Wann Matratze oder Kissen ersetzen

Matratzen und Kissen versagen nie auf einen Schlag — sie verlieren ihre Stützkraft schrittweise, weshalb man oft Jahre über die eigentliche Nutzungsdauer hinaus darauf schläft, ohne es zu bemerken.

Typische Lebensdauer

Die meisten Matratzen halten etwa 7 bis 10 Jahre, je nach Material: klassische Federkernmatratzen müssen oft näher an der 7-Jahre-Marke ersetzt werden, während hochdichter Memory-Schaum, Latex und Hybridmatratzen manchmal näher an 10 Jahre kommen. Kissen verschleißen deutlich schneller — die meisten sollten alle 1-2 Jahre ausgetauscht werden, da die Füllung schon lange vor dem sichtbaren Verschleiß des Bezugs zusammensackt. Memory-Schaum-Kissen halten etwas länger, etwa 2-3 Jahre.

Sichtbare und spürbare Verschleißzeichen

• Sichtbares Durchhängen, Kuhlen oder Beulen in der Matratze, besonders dort, wo du normalerweise liegst.
• Federn oder feste Stellen, die durch die Oberfläche spürbar sind.
• Ein Kissen, das nach dem Aufschütteln flach oder gefaltet bleibt oder nicht mehr in Form zurückfedert.
• Neue oder stärkere Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen beim Aufwachen.
• Besserer Schlaf außerhalb zu Hause, im Hotel oder bei Freunden, was oft auf die eigene Matratze oder das eigene Kissen hinweist.

Gesundheits- und Allergiegründe für einen früheren Austausch

Über den Komfort hinaus sammeln Matratzen und Kissen mit der Zeit Hausstaubmilben, abgestorbene Hautzellen und Allergene an, was Allergien, Asthma oder Hautreizungen verschlimmern kann. Bemerkst du nachts mehr Niesen, verstopfte Nase oder juckende Augen, kann eine alternde Matratze oder ein altes Kissen — auch wenn es noch bequem wirkt — dazu beitragen.