Лучшая жёсткость матраса для вашей позы сна
Идеальная жёсткость матраса сильно зависит от вашей основной позы сна, так как меняются зоны тела, требующие поддержки.
По позе сна
- На боку: умеренно мягкий матрас, смягчающий плечи и бёдра.
- На спине: средней жёсткости, для поддержки естественного изгиба поясницы.
- На животе: более жёсткий, чтобы бёдра не проваливались и не нагружали позвоночник.
Когда менять
Большинство матрасов теряют достаточную поддержку через 7-10 лет — провисание или новые боли при пробуждении — частые признаки.
Сравнение наших рекомендованных матрасов
| Продукт | Жёсткость | Материал | Подходит для | |
|---|---|---|---|---|
| Матрас Emma Original Lite, средней жёсткости | Средней жёсткости | Пена с эффектом памяти + карманные пружины, 3 зоны | На боку | Смотреть на Amazon → |
| Гибридный матрас Simba | Жёсткий, упругий | Пена + карманные пружины (гибрид) | На спине и смешанная поза | Смотреть на Amazon → |
| Матрас ECCOX с зональной поддержкой | Жёстче, высокая плотность | Зональная пена с эффектом памяти | На спине и животе | Смотреть на Amazon → |
Популярные варианты
Матрас Emma Original Lite, средней жёсткости
Матрас с эффектом памяти и карманными пружинами с 3-зональной эргономичной поддержкой — хорошо подходит тем, кто спит на боку и нуждается в снятии давления с плеча и бедра.
Смотреть на Amazon →Гибридный матрас Simba
Гибридный матрас, сочетающий пену и карманные пружины, обеспечивает более упругую поддержку — хороший выбор для тех, кто спит на спине или часто меняет позу.
Смотреть на Amazon →Матрас ECCOX с зональной поддержкой
Более жёсткий, плотный матрас с эффектом памяти и зональной поддержкой, сохраняющий правильное положение позвоночника — подходит тем, кто спит на спине или животе.
Смотреть на Amazon →Как партнёр Amazon, Dozofy получает вознаграждение за соответствующие покупки.