根据你的睡姿选择最佳床垫软硬度
床垫的理想软硬度很大程度上取决于你主要的睡姿，因为这决定了身体哪些部位需要支撑。
Advertisement
按睡姿选择
- 侧睡：中等偏软的床垫，缓冲肩部和髋部压力。
- 仰睡：中等硬度，支撑腰部自然曲线。
- 俯睡：较硬的床垫，防止髋部下陷、脊柱受压。
何时更换
多数床垫在7-10年后会失去足够支撑力——出现凹陷或起床后新增疼痛都是常见信号。
对比我们推荐的床垫
| 产品 | 软硬度 | 材质 | 适合睡姿 | |
|---|---|---|---|---|
| Emma Original Lite 床垫，中等硬度 | 中等偏硬 | 记忆棉+独立弹簧，三分区支撑 | 侧睡 | 在亚马逊查看 → |
| Simba 混合床垫 | 偏硬、回弹好 | 泡沫+独立弹簧（混合型） | 仰睡与多姿势混合 | 在亚马逊查看 → |
| ECCOX 分区支撑记忆棉床垫 | 更硬、高密度 | 分区记忆棉 | 仰睡与俯睡 | 在亚马逊查看 → |
热门推荐
作为亚马逊联盟会员，Dozofy 会从符合条件的购买中获得收入。