Calculateur de l'échelle de somnolence d'Epworth (ESS)
Répondez à 8 questions rapides sur votre risque de somnoler dans des situations du quotidien pour obtenir votre score ESS sur 24. C'est un outil de dépistage, pas un diagnostic.
Ce que mesure l'échelle de somnolence d'Epworth
L'ESS est un questionnaire largement utilisé que les médecins emploient comme point de départ pour évaluer la somnolence diurne, en se basant sur votre probabilité de somnoler dans huit situations courantes. Il ne diagnostique rien à lui seul — un score élevé est un signal pour en parler à un médecin, qui pourra explorer des causes comme l'apnée du sommeil, l'insomnie ou d'autres facteurs.
Source: Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep. 1991;14(6):540–545. PubMed ↗
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'échelle de somnolence d'Epworth ?
C'est un questionnaire standard en 8 questions développé pour mesurer la somnolence diurne générale, en demandant votre probabilité de somnoler dans différentes situations du quotidien.
Est-ce un diagnostic médical ?
Non. C'est un questionnaire d'auto-évaluation utilisé par les cliniciens comme point de départ, pas un outil diagnostique. Seul un médecin peut diagnostiquer un trouble du sommeil.
Que faire si mon score est élevé ?
Un score élevé mérite d'être discuté avec un médecin, surtout à partir de 10. Il pourra vous aider à identifier les causes possibles et les prochaines étapes.
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