مفكرة النوم: تتبّع نومك مجانًا وبخصوصية

لماذا تساعد مفكرة النوم

مفكرة النوم من أبسط الأدوات المستخدمة في طب النوم لاكتشاف أنماط قد تفوتك بخلاف ذلك — مثل انخفاض تدريجي في النوم خلال أيام الأسبوع، أو علاقة بين الكافيين المتأخر والليالي المضطربة. وبما أن إدخالاتك تُخزَّن فقط في متصفحك الخاص، لا يُرسل شيء إلى أي خادم، لذا تبقى هذه الخصوصية كاملة.

الأسئلة الشائعة