أداة اختيار الوسادة: الوسادة المناسبة لك
يعتمد ارتفاع الوسادة وحشوتها المناسبين بشكل أساسي على وضعية نومك. أجب عن سؤالين سريعين للحصول على توصية فورية.
كيف يؤثر ارتفاع الوسادة على رقبتك
الوسادة المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا تخرج رقبتك عن استقامتها الطبيعية مع العمود الفقري، مما قد يسبب تيبسًا وصداع التوتر. من ينامون على الجانب يحتاجون غالبًا وسادة أعلى وأكثر صلابة لملء المسافة بين الكتف والرأس، ومن ينامون على الظهر يحتاجون دعمًا متوسطًا، ومن ينامون على البطن غالبًا ما يناسبهم وسادة رقيقة وناعمة أو بدون وسادة إطلاقًا.
الأسئلة الشائعة
كم مرة يجب استبدال الوسادة؟
يجب استبدال معظم الوسائد كل 1-2 سنة، لأن الحشوة تتسطح وتفقد دعمها مع الوقت، حتى لو بدت جيدة.
ماذا لو غيّرت وضعيتي أثناء الليل؟
إذا كنت تتنقل بين الوضعيات، فإن وسادة متوسطة الارتفاع وقابلة لتعديل الحشوة عادة ما تكون الخيار الأكثر أمانًا وتنوعًا.
هل تستحق الوسائد المضادة للحساسية ذلك؟
إذا كنت تعاني من حساسية أو ربو، يمكن للحشوة الصناعية المضادة للحساسية تقليل تراكم عث الغبار والمسببات مقارنة بالريش الطبيعي.
تريد معرفة المزيد؟
اكتشف أدلتنا والحاسبات الأخرى.